Phoenix Criminal Lawyer
Ноябрь 23, 2008

Как отдохнуть и не заболеть

Не задохнись от дистонии!
Почему эта напасть обостряется летом и как избежать проблем с вегетатикой на отдыхе
Самое опасное - духота и грозы
По медицинской статистике, 70% людей, страдающих вегетососудистой дистонией, наибольшее количество кризов испытывают при переходе весеннего сезона в летний. А в этом году из-за нестандартной погоды дистоникам особенно тяжело.

Какие же летние факторы влияют на вегетативную регуляцию?
Духота
В воздухе снижается количество кислорода. Организм быстро теряет влагу, нарушается водный баланс, из-за чего снижается объем крови, что ведет к ослаблению сосудистого тонуса. В результате - вялость и скачки давления.
Что делать?
Больше пить, но не сладкой газировки, а подсоленной или подкисленной жидкости.
Побороть вялость помогут адаптогены: пара таблеток экстракта зеленого чая либо 30 капель (комбинацию из двух настоек подберите по самочувствию) пантокрина, аралии, левзеи, родиолы розовой, женьшеня. Но - внимание - стимуляторы могут участить пульс и поднять давление. Так что гипертоникам и сердечникам лучше сначала обсудить схему приема с доктором.
Прямые солнечные лучи
Перегрев головы вызывает сосудистые спазмы и подъем давления. И это плохо и для гипертоников, и для гипотоников.
Грозы
Геомагнитная атмосфера во время грозы у дистоников может повысить тревожность, вызвать сердцебиение и панические атаки. Привести себя в порядок поможет прием успокоительных с седативным действием: комплексы со зверобоем, пионом, пустырником, валерьянкой, экстрактом шишек хмеля.
Как избежать криза после отпуска?
Практика показывает, что обратная адаптация организма (реакклиматизация) больных дистонией протекает более жестко, чем акклиматизация. Дело в том, что организм едва-едва приспособился к новым условиям, уже переломал себя. К тому же он после отдыха расслаблен - нет потребности мобилизовываться. В ответ организм погружается в стресс - и в психическом смысле, и в физиологическом.
Чем помочь?
Планируйте возвращение из отпуска так, чтобы в запасе перед выходом на работу имелось 2 - 3 дня просто на безделье. Наша задача - подавить возбуждение, чтобы сбалансировать суточный ритм. На помощь придут природные адаптогены. Попробуйте на выбор один из вариантов.

Если нужно встряхнуться (принимать утром):
0,5 г аскорбинки плюс 2 таблетки экстракта зеленого чая;
25 - 30 капель пантокрина плюс 10 - 15 капель аралии маньчжурской;
по 20 - 25 капель настойки левзеи и родиолы розовой;
стакан виноградного сока плюс 30 - 35 капель настойки женьшеня;
если по утрам низкое давление - 25 - 30 капель кардиамина плюс чайную ложку настойки китайского лимонника и таблетку глицина под язык.

Если не можете заснуть:
минут за 20 до сна примите «коктейль» из валерианы и пустырника (по 30 капель);
по 30 капель настойки зверобоя и мяты;
25 - 30 капель валокордина и растереть виски эфирным маслом герани или лаванды. На отдыхе «тренируйте» сосуды

Организм больного дистонией очень чувствителен к нарушениям околосуточного (циркадного) биоритма. Допустим, вы летите в отпуск навстречу солнцу, к примеру, в Китай. Происходит разрыв во времени. Когда вы только прилетаете, то этот разрыв чувствуется не так остро. Новые эмоции, какие-то активные действия позволяют в первый день мобилизоваться и не почувствовать усталости. Но на второй день отдыха вы начинаете валиться с ног от усталости. До организма начинает доходить, что, пока вы здесь веселитесь, дома-то все спят. И начинается сбой. День путается с ночью, начинаются головные боли, сердцебиение, скачет давление, ухудшаются память и внимание.
Чем помочь?
1. Если вы неправильно провели первый день отпуска, все время будете чувствовать себя мокрой курицей. Поэтому лучше делать так. Если вы летите отдыхать туда, где большая разница с Киевом во времени (больше 4 - 5 часов), планируйте поездку так, чтобы прилететь на место отдыха в ночь - так вы естественнее впишетесь в местный режим.
2. В первые сутки не планируйте активных мероприятий - просто больше спите, ешьте, немного погуляйте. Тогда акклиматизация пройдет более гладко.
3. Постарайтесь хотя бы в первые дни меньше пить спиртного. Главная ошибка наших туристов - надираться еще в самолете.

КСТАТИ Дистония: болезнь или особенность организма?
Вегетососудистая дистония - это синдром, который может сопровождать массу заболеваний и состояний. У нас есть вегетативная - периферическая - нервная система, которая держит под контролем все органы и сообщает об их состоянии мозгу.

Причин, которые вызывают вегетативные неполадки, всего 7:
1. Врожденная слабость вегетативной системы.
2. Эндокринные перестройки - не нарушения! Например, в период полового созревания у каждого человека идут эндокринные изменения. У кого-то они протекают как по маслу. А у кого-то идут неравномерно, что и может вызвать реакцию со стороны вегетатики. Тогда это называется вегетодистонией пубертатного периода.
3. Стрессы, нервно-психические расстройства.
4. Поражения эндокринных желез, в первую очередь щитовидки.
5. Аллергические реакции, которые раздражают вегетатику.
6. Хронические болезни сердца, желудка, легких, перенесенные травмы и инфекции.
Кстати, 15 - 20% больных получают дистонию «в наследство» после гриппа и пневмонии. А у людей, перенесших черепно-мозговую травму, дистония развивается в 80% случаев.
7. Неврологические проблемы, органические поражения головного мозга на уровне глубинных структур.

ВАЖНО!
Чем экстренно снять приступ, если он возник в дороге
Быстро привести вегетатику в порядок помогут такие нехитрые действия:
Всегда держите в сумочке «мини-аптечку» дистоника. Примите смесь препаратов успокаивающего и стимулирующего действия. Например, смешать по 50 капель на полстакана воды настойки валерьянки (подойдут пустырник, пион, валокордин) и настойки элеутерококка (китайского лимонника, женьшеня).
Съешьте что-нибудь сладкое и запейте большим количеством жидкости (воды или сока). Это нормализует уровень сахара в крови - в стрессовой ситуации он скачет.
Закройте глаза и надавливайте на глазные яблоки в течение минуты. Это уберет сердцебиение и лихорадку. Хорошенько помассируйте мизинцы, а также затылок в области затылочного бугра и шейный отдел позвоночника. Это приведет в норму давление.

Ноябрь 23, 2008

РЫБАЛКА и ОХОТА

База отдыха «Зеленый затон» расположена в уединенном заповедном месте на берегу р. Герасимовка, 24 км. ниже г. Ахтубинска. Нетронутая природа, непосредственная близость к основному руслу Волги (10 минут хода на моторной лодке) и Ахтубы, все это делает расположение нашей базы уникальным.
На охраняемой территории, площадью в 5 га, расположены: коттеджи, стоянка для автомобилей, кафе-бар на 40 мест с летней верандой, русская баня с купелью, оборудованы зоны отдыха – беседка с барбекю, детская площадка.
Стоимость проживания - от 900 руб/сутки,пансиона (проживание + 3-х разовое питание) от 1480 руб./сутки.
Детям до 7 лет 50% скидка по питанию.
Размещение: в 2-х; 4-х и 6-ти местных коттеджах (спальни, кухня-гостиная, холодильник с морозильной камерой, санузел с душем,кондиционер, спутниковое ТV, инд. сейф, местная тлф. сеть, охранная сигнализация коттеджей).

К Вашим услугам: гребные и моторные лодки для прогулок и рыбалки, скоростные катера, охраняемые автостоянка и причал для личного транспорта, места для обработки и хранения трофеев, егеря.

Дополнительные услуги:
-организация банкетов, конференций, семинаров;
-кафе-бар с караоке, домашним кинотеатром, видеотекой, настольным теннисом, гитарой, кальяном и летней верандой у затона;
-доставка деликатесов (парная баранина, раки, домашнее молоко, сметана, творог, астраханские арбузы, помидоры и т.д.)
-русская баня с купелью, бильярдом, спутн.TV и караоке;
-водные аттракционы (детская водная горка, катание на «ватрушке»,водных лыжах);
-магазин рыболовных снастей;
-настольный теннис, дартц, библиотека и видеотека;
-прокат снастей и спортивного инвентаря;
-обработка трофеев.

Организуются экскурсии:
1.Обзорная по островам и протокам старого русла Волги с пикником и купанием на песчаных плесах;
2. В г.Волгоград (Мамаев курган, музей обороны, дом Павлова) с профессиональным гидом;
3. В «Богдинско-Баскунчакский» заповедник:
-музей соли;
-подъемом на вершину г. Богдо (самую высокую точку Нижнего Поволжья; священное место приволжских буддистов),
-«поющие скалы» пермского периода,
-соленое «мертвое» море России – озеро Баскунчак с купанием в «рапе»;
-«мраморное» озеро с купанием в воде Каспийского моря.
4.Экскурсия на фермерское хозяйство с катанием на лошадях.

Ноябрь 23, 2008

Экстремальный туризм

В наш век, когда жизнь многих людей протекает между домом и офисом, порой так не хватает хорошей порции адреналина. Наверное именно поэтому ХХ век явил миру такие виды экстремального отдыха как скейтахбординг, участие в подъемах на горные вершины, прыжки с вертолета на горный склон и последующий экстремальный спуск, воздушная акробатика во время затяжных прыжков с парашютом, сплав по бурным рекам, пробеги на горном велосипеде, ралли на вездеходах и масса других впечатляющих способов пощекотать себе нервы.
Дополнительно

Сотни людей из всех стран мира путешествуют по самым экзотическим уголкам планеты в поисках… моста, с которого можно совершить прыжок со страховкой.

Тысячи опытных дайверов ищут в самых дальних морях и океанах самые быстрые течения, чтобы потом пронестись под водой вместе с потоком в модном стиле погружения driftdiving.

Что еще можно придумать для того, чтобы пощекотать себе нервы?! Прокатиться на слонах или верблюдах, погрузиться в клетке в океан к акулам, прожить неделю среди дикого племени, пройти сложные пороги бурной реки на байдарке, посетить пещеры или дикие джунгли. Разновидность экстремальных видов спорта ограничена только фантазией и готовностью рисковать.

Ноябрь 23, 2008

Экспедиции

Экспедиции в Арктику и Антарктику начали осуществляться относительно недавно. Однако все больше и больше желающих отправиться на край света, побывать в экстремальных климатических условиях и посмотреть пингвинов, тюленей или белых медведей. Еще одна причина заключается пожалуй в том, что Северный и Южный полюсы наиболее экологически чистые места на Земле.
Дополнительно

Все экспедиции осуществляются на судах оснащеных самыми современными силовыми установками и оборудованием.
Профессионализм команды и преданность своему делу — гарантия успеха выполнения экспедиционных туров, соответствующих самым высоким стандартам. А лекции ученых и исследователей из разных стран помогут в полной мере оценить очарование суровых снежных краев.

Маршруты в Арктике и Антарктиде никогда не бывают одинаковыми. Каждая экспедиция не похожа на предыдущую. Во время путешествия каждый турист чувствует себя исследователем и вполне обоснованно может считать себя первопроходцем.

Ноябрь 23, 2008

Экскурсионные туры

Каждый город Европы – это отдельная глава одной большой книги. Экскурсионные туры по классической Европе – единство истории и современности, уходящие в небо стены соборов, тишина музейных залов, многоязыкий гомон улиц, аромат кофе в скромном придорожном ресторанчике… И радость, которая охватывает от встречи с чем-то новым, таинственным, неизведанным, которое всего неделю спустя станет частичкой твоей истории.
Дополнительно

Крохотные европейские государства, такие как Лихтенштейн или Сан-Марино, похожи на один большой музей под открытым небом. Здесь сохранились замки и дворцы, парки и улочки, по которым ездили кареты и рыцари много веков назад. Отдых для настоящих ценителей красоты и роскоши, подлинности и эксклюзивности – экскурсионные туры по Старому свету, до сих пор хранящему множество тайн и способному загадывать головоломные загадки.

Одно из направлений познавательных путешествий – этнические туры. В последние годы заметно возрос интерес к самобытной народной культуре, к народным традициям, обрядам, творчеству. Этнические туры включают в себя знакомство с бытом и укладом жизни народов мира, посещение жилищ и культовых сооружений, возможное участие в фольклорных обрядах, красочные фольклорные шоу.

Это возможность окунуться в атмосферу далекого прошлого, создаваемую не только живописным ландшафтом но и культурными традициями, обрядами, религией коренных жителей различных стран.
Этот вид туризма для тех, кто, пытается понять себя и свое место в этой жизни через понимание и осмысление культурно-исторического наследия прошлого.

Ноябрь 23, 2008

Шоппинг

Шоппинг - посещение магазинов, торговых центоров, рынков и базарчиков с целью что-нибудь приобрести или просто полюбоваться обилием всевозможных товаров. Явление которое прочно вошло в жизнь большинства современных женщин и от которого большинству мужчин становится непосебе.
Дополнительно

Для многих женщин - шоппинг это и удовольствие, и средство снятия стресса. Едва ли не каждую неделю они отправляются в торговые центры и бутики, чтобы пополнить гардероб еще одной кофточкой, маечкой, туфельками или подобрать помаду (лак дня ногтей) в тон приобретенным на прошлой неделе деталям одежды.

Понятие туристического шоппинга гораздо шире и благороднее. Если только Вы не предпочитаете необитаемые острова, степи внутренней Монголии или снега Антарктиды - куда бы Вы не отправились, Вас ждут магазины. На улицах городов Европы - настоящие работы великих кутюрье, в Африке - суверирные изделия и одежды, которые можно увидеть только здесь, страны Азии предложат и одежды, и сувениры, и драгоценности, и технику… а в Китае Вы найдете даже марки известных кутюрье, причем задешево. Главное при этом, не забывать, что цель поездки - не увезти побольше, а получить максимум приятных впечатлений и эмоций!

Ноябрь 23, 2008

Секс-туризм

Секс-туры - замечательная возможность расслабиться телом и душой. В некоторых регионах это направление туристической индустрии в последнее десятилетие стало ведущим. На сегодняшний день наибольшей популярностью среди поклонников культа любви пользуются две страны - это Куба и Таиланд. Все более популярной становится и Европа - преимущественно Голландия и Чехия.

Дополнительно

Существуют женское и мужское направление секс-туризма.

Женский секс-туризм популярен на островах Карибского моря. Данный вид отдыха является уделом, как правило, одиноких или несчастливых в семейной жизни женщин, перешагнувших «бальзаковский возраст».
Для обслуживания этих тысяч скучающих дам из Европы, США и Канады у местных жителей имеется специальная профессия – жиголо.

Женский секс-туризмна Карибах в ближайшие годы будет только расти вместе с ростом количества одиноких и разведённых женщин в индустриальных странах.

Мужской секс-туризм широко распространен в странах Юго-Восточной Азии, особенно в Тайланде, который стал своеобразной Меккой для мужчин со всего мира, которые жаждут новых сексуальных ощущений.

Таиланд - страна, название которой сразу же приходит в голову в связи с понятием секс-туризм. Индустрия, связанная с предоставлением всякого рода интимных услуг, цветет здесь пышным цветом. Самый знаменитый в этом смысле курорт - Паттайа, который, в сущности, представляет собой один большой дешевый бордель. Предложения проводить растерявшегося туриста до ближайшего злачного места можно услышать от самых неожиданных людей - от шофера такси и бармена до продавца в магазине и служащего банка.

В последние годы Куба среди любителей секс-туризма приобрела большую популярность. Все развлечения сразу можно найти на курорте Варадео, который находится в 120 км от Гаваны. Естественно, там нет квартала красных фонарей как в Амстердаме или парижских публичных домов. И тем не менее найти девушку на ночь труда не составляет: практически все дамы, которых можно увидеть на улице с наступлением темноты - продаются. На Кубе секс-туристу можно, забыв о замученных бытом соотечественницах и чопорных холодных европейках, воплотить в жизнь все свои фантазии: здесь можно попробовать любовь с негритянкой, с мулаткой, но женщины, ради которых действительно стоит ехать так далеко - это креолки. Гремучая смесь испанской и латиноамериканской крови подарила им поразительную красоту и безумную страстность. Вести себя с местными девушками нужно не как с товаром, а именно как с понравившейся женщиной, этап ухаживания - обязателен. Хорошо бы сводить ее в ресторан, подарить какие-нибудь цацки, а уж потом вести к себе в отель - с черного хода, заплатив предварительно охраннику около 10 долларов. Куба - страна бедная, для местных жителей, например, 100 долларов - деньги огромные, и поэтому ночь любви обойдется вам максимум в 30 долларов.

Ноябрь 23, 2008

Сафари

Еще несколько десятилетий назад, этот вид отдыха подразумевал прежде всего охоту – на львов, слонов, носорогов и других африканских животных. Сегодня сафари приобрели более гуманные формы - это приключенческие экспедиции для наблюдения за животными в их естественной среде обитания. Духовное единение с удивительным и разнообразным миром дикой природы – вот главная идея современного сафари.
Дополнительно

Среди Сафари наиболее популярными во всем мире являются поездки в восточную и южную Африку. И хотя это направление туризма на сегодня всё еще не очень популярно в России и Украине, число туристов, желающих отправится на сафари неуклонно растет.

Сафари в Африке проводятся в национальных парках. Существующие на рынке предложения приключенческих туров-сафари различаются в первую очередь размером группы и способами размещения.

Предлагаемые варианты размещения – в лоджах или в кемпингах. Лоджи – это отели на территориях национальных парков, где в распоряжении путешественников номера разного уровня комфортности, рестораны, музыка.
Другой вариант размещения – палатки в кемпингах - для настоящих любителей экстрима. Здесь Вы можете действительно почувствовать себя поблизости от природы – когда рядом с палатками пасутся антилопы, резвятся обезьяны, или даже прогуливается слон. Жизнь в кемпинге несомненно в большей степени создаст ощущение участия в сафари, чем в отеле.

Другое основное различие между разными вариантами сафари состоит в составе группы и средствах передвижения. В любом случае, передвигаться в национальных парках разрешается только в автомобилях или автобусах с профессиональными гидами. В комфортабельные автобусы набирается как правило интернациональная группа, ездят они по одному из стандартных маршрутов. Этот вариант дешевле и проще, что не требует от участников самостоятельных действий по сбору группы.

Другой вариант – собрать свою маленькую группу, арендовать джип с проводником и поваром и путешествовать компактной командой – например, семьей или двумя семьями. Это окажется дороже, зато позволит составить индивидуальную программу, и больше увидеть своими глазами, чем в путешествии на автобусе.
С собой следует брать одежду для жаркой и холодной погоды - в Африке возможны резкие перепады температуры в течение суток. Крепкие удобные ботинки и сандалии обязательны! Участие в сафари не рекомендуется тем, кто плохо переносит тряску в автомобилях, у кого проблемы с пищеварением или серьезные проблемы со здоровьем. Медицинские учреждения или аптеки не часто встречаются на маршрутах сафари.

Для ЮАР, Намибии, Ботсваны, Зимбабве или Замбии никаких прививок не требуется, а для Малави, Кении, Танзании и Уганды нужен сертификат о прививке против желтой лихорадки. Рекомендуется сделать прививки против столбняка, полиомиелита, гепатита А и В, холеры и менингита. Обязательным условием является наличие всесторонней медицинской/туристической страховки. Наиболее популярные направления для сафари в Африке: Кения, Танзания, Ботсвана, Намибия, ЮАР.

Несмотря на активное освоение новых континентов, Африка долго оставалась белым пятном на карте мира. Восточная (Кения, Танзания) и Южная Африка (ЮАР, Намибия, Зимбабве, Замбия и другие) лишь недавно стали вызывать интерес у туристов, желающих прикоснуться к древней истории и увидеть первозданную красоту Природы.

Такая возможность сохранилась благодаря тому, что Восточная и Южная Африка (Кения, Танзания, ЮАР, Намибия, Зимбабве, Замбия) долгое время оставалась малоизученным, не тронутым цивилизацией уголком Земли. Именно это помогло сохранить животный и растительный мир Африки почти таким же, каким впервые увидели его первооткрыватели “черного континента” несколько столетий назад.

Для тех, кто любит природу и приключения, путешествия по Южной Африке запомнятся на многие годы. Великолепные сафари - не только на суше, но и подводные (например, акулье сафари в ЮАР), останутся незабываемыми впечатлениями на всю жизнь!

Не менее интересные сафари ждут Вас в Кении и Танзании. Кроме того, в Восточной Африке Вы сможете познакомиться с культурой древнего племени масаев, увидеть заснеженную вершину горы Килиманджаро и отдохнуть на прекрасных пляжах побережья Кении или островов Танзании.

Намибия - это чудесный край, известный всему миру своими фантастическими пейзажами. Отправляйтесь в путешествие по древнейшей пустыне Намиб, краски которой меняются в зависимости от времени суток. В Намибии Вы увидите самые высокие дюны в мире. По возвращению домой Вам еще долго будет сниться этот далекий край парадоксов.

Ноябрь 23, 2008

Приключенческие туры

Приключенческий туризм - для тех, кто молод душой и не любит сидеть на одном месте. Есть на земле места, где красота словно концентрирована – водопады с вечной радугой, горы поднимающиеся выше облаков, озера с чистейшей водой, джунгли – яркие, благоухающие и неповторимые. Посещение таких мест гарантирует положительные эмоции и незабываемые впечатление как минимум на год, а возможно и на всю жизнь. Встретив рассвет у озера с розовыми фламинго, проплыв по Амазонке, полюбовавшись вулканами и снегом Исландии, можно в прямом смысле слова другими глазами смотреть на мелкие неурядицы или суету города.
Дополнительно

Поездка по самым чудесным местам природы может быть срежиссирована как голливудский фильм – в ней найдется место для восторга, благоговения, небольшой доли экстрима, большой доли романтики, неожиданных открытий и сюрпризов. Такая поездка может начаться «зимой» в горах Латинской Америки, переместиться в «лето» на Мальдивах, завершиться в стране вечной «весны», например на альпийских лугах. Это и есть приключенческий туризм.

Человеку, который ежедневно отвечает на вызовы, испытывает потребность в получении новых знаний и опыта, расширении круга интересов, блаженное безделье на пляже во время отпуска не принесет ощущения восстановленных сил, зато придется по душе приключенческий туризм.

Никакие фото и видео материалы не в состоянии передать спокойную красоту рек северного Китая, головокружительный вихрь из тысяч птиц, одновременно поднимающихся на крыло при взлете с озера, танцы рыб в прозрачной воде. Несмотря на все достижения техники, слишком многое остается за кадром, есть вещи, которые приносят истинную радость, только если они – часть Вашего личного опыта.

Что интересно, единого стандарта для приключенческого туризма до сих пор не создано, нет четкого определения, как не существует и единой формулы для создания приключенческих туров. В самом общем варианте приключенческим туризмом принято называть коммерческие путешествия с активными способами передвижения, связанные с пребыванием в природной среде.

Настоящее приключение - расширяет кругозор. Оно зарождается в тот момент, когда у туриста возникает желание изучить определенный регион, познакомиться с историей, культурой, природными достопримечательностями и даже кулинарными традициями. В приключенческом туре выбор средства или способа передвижения – рафта, каяка, каноэ, лошади, слона или верблюда, велосипеда, джипа или собственных ног – полностью подчинен цели путешествия, новым открытиям.

Одна из форм приключенческих туров - глубокий туризм – с каждым годом становится все более популярным. Отличительная особенность такого отдыха – полный отрыв от привычного окружения и погружение в новый загадочный мир. Маршруты путешествий-экспедиций максимально насыщено, интересно и познавательно. Используются не только знания опытных путешественников и этнографов, но и сокровищницы библиотек, из которых на свет извлекаются карты и маршруты дней минувших, знаменитых и не очень экспедиций. Все это делает путешествие ярким и незабываемым.

Ноябрь 23, 2008

Пляжный отдых

Природа щедро подарила человеку теплые побережья, покрытые шелковым песком, теплыми камнями, живописными скалами. И, не смотря на все возможное разнообразие видов отдыха, раз в год каждый из нас хочет полежать на пляже, побродить босиком по тёплому, ласковому песку и искупаться. Пляжный отдых - энергетика морской воды, благотворное воздействие солнца, кристально чистый морской воздух - все это как нельзя лучше помогает восстановить бодрость и поднять настроение!
Дополнительно

В мире есть бесчисленное множество пляжей – на берегу морей и океанов, на территории крупных курортов или крохотных островков. Пляжи из белого песка и черного (вулканического), желтого и красного, из гальки и камешков… И каждый может попытаться найти свой пляж – на берегах Фиджи или Таити, Кубы или Ямайки, Шри Ланки или Мальдив.

Жаркое солнце, голубое небо, золотые пляжи, ненавязчивый сервис и радушие местных жителей… Очень часто именно по этим критериям определяется для многих современных людей выбор места своего отдыха. Страны “пляжного отдыха” привлекают всех, кому нужно восстановить свои силы, улучшить самочувствие и весело провести отпуск с семьей и друзьями. И помимо дальних и экзотических стран, для пляжного отдыха можно найти и более близкие и приемлимые варианты. Ведь для того чтобы просто поваляться на солнышке - необязательно совершать двадцати часовой перелет. Известные курорты Египта, ОАЭ и Туниса - всегда к Вашим услугам.

Пляжи Египта

Благодаря своему выгодному географическому положению, Египет стал излюбленным местом встречи Востока и Запада. Мягкий теплый климат круглый год, экзотическая девственная природа с просторными песчаными пляжами, обрамляющими ласковые воды Нила, Средиземного и Красного морей. Сказочные миражи и закаты над барханами бескрайних пустынь, зеленые жемчужины оазисов. Страна древних пирамид очаровывает вас незаметно, как терпкие дымы яблочно-медовых кальянов ее восточных базаров.

Пляжи ОАЭ

Есть на земле такое место, где огромные городские здания соседствуют с волнами Персидского залива и многокилометровыми пляжами; где история бережно сохраняется в архитектурных памятниках; где можно после сафари по пустыне окунуться в ночную жизнь настоящего современного города. В ОАЭ вы сможете позабыв про дела и проблемы вдоволь поплавать в волнах Персидского залива и отдохнуть на удивительных песчаных пляжах, увидеть дворцы и старинные мечети, оазисы и парки развлечений, поучаствовать в глубоководной рыбалке на акул и погрузиться с аквалангом в Индийский океан.

Пляжи Туниса

Местный климат и пейзажи делают из этой экзотической восточной страны радушного гостеприимства и искренних улыбок идеальное место для великолепного отдыха: золотистые пляжи и чистейшее море, мягкий климат и неповторимая восточная экзотика, потрясающая кухня и прекрасный европейский сервис. Тунис обладает неисчерпаемыми возможностями для активного отдыха: экскурсии, серфинг, гольф, сафари и полные приключений путешествия на верблюдах по барханам Южной Сахары навстречу новой заре.

Энергетика морской воды, благотворное воздействие солнца, нежность цветочных масел, кристально чистый морской воздух - все эти компоненты здоровья и красоты ждут вас во время пляжного отдыха.